一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量－博客來瘋狂驚喜

一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量

看完一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的人氣蠻不錯，評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮，誠意推薦給大家看喔!

好看的心理勵志一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版

?
即使是世界上最快樂的人，也會有感到失落的時候，
當自己或是別人感到失落時，我們最常說這六種話︰

1.「不要難過了」、「不哭了，乖」
2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」
3. 獨自傷心：「讓他一個人靜一靜」
4. 時間會治癒一切：「過一段時間就會好」
5. 為別人堅強起來：「你該為了○○而振作」
博客來6. 保持忙碌：「讓自己有事做」

你知道嗎？這些方法全是錯的！如何安慰別人？請看本書第四章
不過你更該明白：療癒過程中，有人肯理解最好，但能陪自己走完全程的，只有自己。

一生中我們一定會遇到：分手、被劈腿、離婚；家人、好友、乃至於寵物過世，空巢期——家人因求學、工作離家；無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控（家暴）；入學或畢業、退休、戒煙酒、生病、財務狀況（變好或變壞）、打官司……

然而，我們幾乎都在用前述的錯誤方法來處理「失落」的心情。
這些方法沒有真正解決那段失落，只是轉移了。
如果沒有讓一段關係真正「了結」，心裡頭的空洞依然會在那裡，
這就導致了失落傷心多年未解。
了結，不是遺忘，因為你不可能遺忘，而是要在身體上、情緒上和精神上，
把「失落」發生當時來不及表示的，做個結束。
????
因此，你應該學會正確的「一個人的療癒」方法，你可以一個人進行，也可以找個伴（太親暱的朋友反而不好），但你必須一個人進行療癒的部分包括：
博客來網路書局
一、拿出紙筆，誠實而詳細回顧你感到失落的幾件事，大多數人會找出三到四段「未了結的」關係。

二、挑出一段最痛或一直無法化解的情緒，回想你跟這個人之間曾發生過、一起做過哪些事情，至少要回想起十件。
每一段關係都有好有壞，你不能只想起壞的，也得寫下好的，至少要寫兩件正面的回憶。

三、所有你感到「失落」的情緒，你覺得該做而沒做、或是可以做更多、更好的事情，不外乎你想要——
．道歉
．原諒（原諒的意思不是寬恕，而是「我不再恨了」）
．把你的重要情緒表白出來

你不能站在對方面前要求原諒、也不能跑去跟人家說「我原諒你」，這都會形成一種侵犯；說道歉或是表白情緒，你出現在當事人面前，反而不能暢所欲言。

博客來書店你要寫一封信、一封療癒的信，長短都可以，但不要超過三頁……，別寄出去，而是對著夥伴、對著誰或對著什麼紀念物品唸出來。

為什麼這麼做會產生「療癒」的效果？可以讓你產生幸福感？

博客來網路書店兩位作者以過來人的經驗，加上實務的心理分析，可以告訴你最完整的答案。
但是，最重要的是你自己實際走過一遍，單是看兩位作者如何療癒自己，
你在過程中就已經開始釋懷了。
?
人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。

各界推薦

諮商心理師、心靈療癒叢書作家、璞成全人發展中心總監蘇絢慧
諮商心理師、暨南大學諮商心理與人力資源發展學系助理教授李素芬

中國農民調查之等待判決

中國農民調查之小崗村的故事

高明教授百歲冥誕紀念學術研討會(POD)

篇篇起舞──文學∕文化評論

中國經學相關研究博碩士論文目錄(1978-2007)

神龍見首不見尾─談《史記-伯夷列傳》的章法與詞之若隱若現的美感特質(無書，附DVD)

中文經典100句珍藏版

茅盾，老舍，沈從文：寫實主義與現代中國小說

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：約翰．詹姆斯, 羅素．傅里曼新功能介紹
原文作者：John W. James,Russell Friedman
譯者：林錦慧
出版社：大是文化新功能介紹
出版日期：2016/08/02
語言：繁體中文

一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量

一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量推薦，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量討論，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量比較評比，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量開箱文，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量部落客
一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量那裡買，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量價格，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量特賣會，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量評比，一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 (幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，暢銷40年紀念版)限時限量部落客推薦