龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打
 |
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打好康道相報，總而言之人氣蠻不錯。
在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，在網路上它的評價很高很夯，
藝術設計龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打全書的內容大意
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的藝術設計，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打誠意推薦給大家看喔!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
有效提升工作效率32招：強化個人競爭力的秘密武器
| 禪與管理
| 中國管理哲學
| |||
從心出發：佛道儒與現代管理
| 如何提高會議效率
| 搞定一切，還有時間玩
|
- 定價：60元
- 優惠價：87折52元
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打
|
末日謎蹤之2：聖船再現 （完結）
| 無限恐怖01
| 無限恐怖02
| |||
凶港：生還者的善與惡(上)
| 林投記
| 鬼吹燈之山海妖塚全集(限量特價合售版)
|
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打推薦，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打討論，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打比較評比，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打開箱文，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打部落客
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打那裡買，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打價格，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打特賣會，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打評比，龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
健康飲食 延緩腦老化
隨著年齡增長，飲食變得更加重要。美國一項研究發現，年長者飲食健康、均衡，可幫助維持大腦功能，減緩大腦退化，進而提升問題解決能力、計畫能力。
研究結果顯示，年長者飲食健康一點，大腦執行功能缺損機率就會減少百分之三十五。大腦執行功能包括記憶力、推理能力、執行多重任務能力、問題解決能力，以及計畫能力。
研究作者美國艾伯特‧愛因斯坦醫學院流行病學、人口健康學系、神經醫學副教授卡蘿‧德爾比表示，健康飲食或許可以透過一些機轉提升認知、思考功能。健康飲食可以減少心血管疾病發生率，還可以幫助維持健康體重、減少糖尿病風險，而心血管疾病、體重、糖尿病等因素也都可能導致認知功能衰退、增加失智症發生機率。
這項研究已發表於阿茲海默症協會國際醫學研討會。
研究當中，研究人員詢問近五百五十名年長者飲食習慣資訊，並安排記憶力、思考能力等測試，因而得到上述結論。參與研究民眾年齡平均八十歲，沒有人有失智症狀。
研究人員詢問這些人一星期吃幾份穀類、油炸食物、甜點、蔬菜、水果、脂肪、紅肉，以及喝幾份含糖飲料、酒精、乳製品。
研究人員調整各項變數後發現，參與研究者飲食如果較健康，執行功能受損機率就會減少約三成五。
國外醫學專家指出，飲食中攝取過多熱量、過多糖份，容易引起胰島素阻抗性，也較容易造成血管疾病，這些因素都不利於大腦健康。
另外，過多精製糖份、飽和脂肪，天然維生素、優良蛋白質攝取過少也會增加動脈硬化風險，身體氧化壓力也會加重，這也可能導致心智能力退化。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康飲食-延緩腦老化-160000555.html
|
龐中華.千古名句︰行書 修訂版新品主打
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
