龐中華.學唐詩.寫唐詩：楷書 修訂版 參指定極品
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內容簡介: 唐詩在中國璀璨的古代詩歌中占有重要的地位，唐詩浩如煙海，其內容豐富多彩，包羅萬象。《龐中華學唐詩寫唐詩3(楷書修訂版)》貼近青少年陶冶情操、提高文學修養的實際，按國情、鄉情、親情、山水田園情的思路進行選編。除原文外，還有詩的譯文，供大家進行書寫練博客來網路書局習。同時還對詩進行了濃縮點評，以幫助大家更好地學習唐詩。博客來網路書店博客來書店博客來
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- 作者： 龐中華
- 出版社：時代文藝出版社
- 出版日期：2010/11/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
健康飲食運動遠菸害 拒當腹爸爸
（中央社記者陳偉婷台北7日電）現代人工時長、壓力大，外食又懶運動，尤其職場男性每2人就有一人體重超標。醫師賴基銘呼籲，應健康飲食、規律運動、控制體重、遠離菸害、定期篩檢，別當「腹爸爸」。
依衛生福利部國民健康署「2014年工作人口健康促進暨菸害防制調查」，發現職場員工過重及肥胖比率，男性高達52.2%，每2人就有1人體重超標，女性則是22.2%。
台灣癌症基金會執行長賴基銘下午在記者會表示，肥胖是一種流行病，與多種疾病有關，包括糖尿病、癌症和心血管疾病等，男性勞工的10大死因內至少有6項與肥胖引起的疾病有關，而職場腹爸爸現象高居不下，與工時長、壓力大、運動少、蔬果少有關。
民眾周先生是服務業人員，工作壓力大又每天外食，10年胖了20公斤，且「胖了就回不去了」，體力變差又懶得運動，家人小孩也都希望他減肥，他將從調整飲食著手，尤其是戒除含糖飲料。
台灣癌症基金會推出「全民練5功，防癌就輕鬆」運動，並邀藝人陳建州擔任公益宣傳代言人。5功法包括蔬果彩虹579，多色多樣且足量攝取蔬果、規律運動、體重控制、遠離菸害及定期篩檢，若能養成習慣，除「腹」並不難。
很多人懶得運動，或找藉口沒時間運動；陳建州說，養成運動習慣並不難，可以利用生活小空檔增加運動量，如搭公車上班時提早兩站下車步行、騎腳踏車代步、邊看電視邊伸展等。1040807
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康飲食運動遠菸害-拒當腹爸爸-092050671.html
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